Techniques pour prévenir les entorses de cheville
Les entorses de cheville sont l’une des blessures les plus fréquentes dans le monde du sport, en particulier chez les coureurs. Une simple mauvaise réception, un terrain irrégulier, un manque de vigilance ou de préparation musculaire peuvent suffire à provoquer cette lésion souvent banale, mais parfois lourde de conséquences. Si certaines entorses guérissent rapidement, d’autres …